INTRODUZIONE E APPLICAZIONE DI SEMPLICI E DOLCI ESERCIZI DI YOGA PROPEDEUTICI ALLA MEDITAZIONE.
OGNI PARTECIPANTE DEVE PORTARE IL PROPRIO TAPPETINO E UN CUSCINO CON UNA LEGGERA COPERTINA ED INDOSSARE UN ABBIGLIAMENTO COMODO.
Modalità di svolgimento: in presenza